Sexualität und Kreativität

Sexualität gehört zum Menschsein und ist für mich eng mit Lebendigkeit und Kreativität verbunden. Trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, über die eigene Sexualität offen nachzudenken oder zu sprechen. Was gefällt mir eigentlich? Was möchte ich? Was habe ich gelernt, was Sexualität sein sollte? Und wie viel davon entspricht tatsächlich mir?

In meinen Seminaren und auch in Einzelgesprächen darf Sexualität ein Thema sein, ohne bewertet oder in eine bestimmte Richtung gelenkt zu werden.

Die eigene Sexualität entdecken

Manchmal orientiert sich die eigene Vorstellung von Sexualität sehr stark an gesellschaftlichen Bildern, früheren Beziehungen, Erwartungen oder daran, was vermeintlich normal ist. Mithilfe von Gesprächen, Übungen oder Aufstellungsarbeit kann betrachtet werden, welchen Platz die eigene Sexualität im Leben einnimmt. Gehört sie wirklich zu mir oder orientiere ich mich hauptsächlich daran, was andere erwarten?

Für mich bedeutet die Beschäftigung mit Sexualität deshalb auch, sich selbst mehr Freiheit zu erlauben. Gerade in meinen Frauenseminaren spielt dies immer wieder eine Rolle. Es kann spannend und schön sein, die eigene Weiblichkeit, Sinnlichkeit und Sexualität kennenzulernen und auf eine Weise zu leben, die zu einem selbst passt. Sexualität darf dabei ebenso individuell sein wie der Mensch selbst.

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